ベアフットランニングシューズ

ベアフットランニングシューズ

裸足感覚のランニングシューズ。

なんでもWeb! > ベアフットランニングシューズ

ベアフットランニングシューズとは

これまで、ランニングシューズと言えば、踵の部分にクッションを持たせて、衝撃を吸収するタイプが殆どでした。
ところが、今、それを覆す、新しい理論が出ています。

踵にクッションはいらない、そもそも、ランニングする時、踵から足をおろしてはいけない。という説が出てきました。

これまでも、短距離走では、つま先から着地するわけなので、長距離でも同じと言われれば、そうかな、とも思えます。

そんな理論の背景があって、ベアフィットランニングシューズには、クッションはありません。裸足感覚です。

ベアフットランニングシューズの注意点

踵にクッションの入った靴と同じ走り方をしたら、踵から衝撃を受け、大変なことになります。このシューズを履いたら、つま先着地が基本になります。
試してみると分かりますが、裸足で走ると、自然と、つま先着地になりますよね。

ベアフットランニングに興味を持たれた方は、是非、この本を読んでみて下さい。

ベアフットランニングシューズを探す



<楽天で、もっと探してみましょう>

ファイブフィンガーズ

ベアフィットランニングシューズ